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La piel que te distingue
Por Carla García Blumenkron Al mirarnos al espejo, ¿qué es lo primero que vemos? La mayoría de nosotros inmediatamente observamos nuestro...
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Un tesoro para nuestra piel
El aguacate, esa fruta cremosa y deliciosa, no solo es un placer gastronómico, sino también un aliado increíble para la piel. Sus...
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Trabajo en el hogar
Desde que Dios formó al ser humano, nos invitó a trabajar con Él; instituyó el trabajo para que fuera una bendición y un beneficio para...
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Devocionales en familia
«Pero Jesús les dijo: “Dejen que los niños vengan a mí. ¡No los detengan! Pues el reino del cielo pertenece a los que son como estos...
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Alimentos que impulsan dientes y encías fuertes y saludables
Lo que comemos puede beneficiar a nuestra salud bucal. Ciertos alimentos pueden desempeñar un papel destacado en el fomento de una boca...
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Recupera tu voz
Por Diana Gómez Es muy probable que hayamos visto o tengamos un teléfono inteligente que pueda reconocer nuestra cara o que se pueda...
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¡El impulso nutritivo que tu cuerpo necesita!
En un mundo donde la salud y el bienestar son cada vez más valorados, la búsqueda de alimentos que nos brinden los máximos beneficios...
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Tiempo en la pantalla y dispositivos
«No imiten las conductas ni las costumbres de este mundo, más bien dejen que Dios los transforme en personas nuevas al cambiarles la...
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Creando nuevos hábitos en el hogar
Introducción general: Los hábitos son: «las pequeñas decisiones que tomamos y las acciones que realizamos cada día»1 (James Clear)....
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El regalo del cuerpo
Por Diana Gómez Todavía recuerdo la inseguridad que sentía al cambiar de carril o incorporarme a una vialidad cuando empecé a manejar....
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5 Alimentos que Benefician la Salud de los Ojos
Nuestra visión es uno de los sentidos más importantes, y cuidar su salud es fundamental para mantener una buena calidad de vida. Además...
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Aparta mis ojos de lo vano
Por Naomi Campos Según el psicólogo William James, la atención es la toma de posesión, por parte de la mente, de un objeto o línea de...
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Zanahorias asadas con salsa tahini
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Bollitos de calabaza
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Sopa vegana de brócoli
Porciones: 4 Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 25 minutos Tiempo total: 35 minutos Ingredientes: 2 tazas de papas (360...
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Pasta pluma con tomates deshidratados
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Pollo caprese
Por Sylvia Fountaine Porciones: 4 Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Tiempo total: 30 minutos Ingredientes:...
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Ensalada de jícama con mango y pepino
Porciones: 6-8 Tiempo de preparación: 30 minutos Tiempo total: 30 minutos Ingredientes: 1 jícama grande 2 mangos firmes ½ pepino 1...
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Tortitas crujientes de quinoa con condimento de tomate y garbanzos
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Ensalada de nectarina con pepino, albahaca y queso de cabra
Porciones: 4 Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo total: 15 minutos Ingredientes: 1/4 taza de cebolla roja finamente rebanada 3...
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Pan tostado con champiñones
Porciones: 2 Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 15 minutos Tiempo total: 25 minutos Ingredientes: 2–3 cucharadas de...
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Ensalada Balela
Porciones: 6-8 Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo total: 20 minutos Ingredientes: 3 tazas de garbanzos cocidos- (2 latas de 420g...
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Salteado de brócoli
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Salmón asado con coles de Bruselas
Preparación: 45 minutos Cocción: 20 minutos Porciones: 4 Ingredientes Aceite de oliva, para bandeja de horno. 450 g de coles de Bruselas...